Цена от до руб.
Комнат:
 
Материал:

Удаленность от МКАД: км
Тип: Участок земли:
Наличие коммуникаций:

Удаленность от МКАД:

Проблемные зоны. Здоровая спина без боли.


     ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Проблемные зоны Боль в спине и другие проблемы со спиной можно разделить на три вида, по зонам: ? Проблемы с нижней частью спины возникают от того, что прямохождение заставляет нас напрягаться. Как дрессированный тюлень на ходулях, мы стараемся держать равновесие, а сила притяжения в это время постепенно расплющивает наши межпозвоночные диски. ? Проблемы с верхней частью спины возникают в зависимости от того, насколько успешно (или плохо) мы приспосабливаемся к тому миру, что вокруг нас. Это все те проблемы, которые мы получаем из-за многочасового сидения за столом, уставившись в компьютер. Добавляют сложностей и долгие часы, которые мы проводим, сидя в машине и стоя в пробках. Стоит упомянуть еще и кормление ребенка грудью в пять часов утра, сидя на стуле. ? Средняя часть спины - совсем другое дело. Средняя часть спины - это про осанку. Если вы сейчас сидите на стуле, то я готов поспорить, что вы сгорбились, выпятив назад среднюю часть спины, сдвинув ягодицы на край стула и опустив вниз плечи. Ваша спина напоминает изгиб буквы «С», позвоночник изгибается от крестца и до самого основания черепа, где голова переходит в шею. Теперь сядьте по-другому, подвиньтесь от края стула вглубь и прислонитесь к его спинке всей своей спиной. Обратите внимание, что вы при этом сразу выпрямились. Проведите пальцем вниз по грудине - кости, к которой крепятся ребра, - и найдите место, где она кончается, это примерно в 12 сантиметрах выше пупка. Затем подайтесь всем телом вперед, не отпуская палец. Вы должны нащупать пальцем конец грудины. Вы заметили, как вся ваша грудная клетка при этом поднялась и развернулась, а плечи ушли на место и опустились вниз? Вы перестали горбиться и скрючиваться. А еще, если вы все сделали правильно, вы должны почувствовать, как выпрямилась ваша шея и насколько легче стало спине держаться прямо - от поясницы и до самого основания черепа. Мы всего лишь изменили положение средней части спины, но это повлияло на всю осанку, на шею и поясницу. Вся спина стала прямой. Постарайтесь ощутить свое тело. Мы могли бы решить большинство проблем со здоровьем, если бы лучше осознавали, что происходит с нашим телом. На минутку сядьте так, как привыкли, сгорбившись и обмякнув, а потом снова проделайте вышеописанное упражнение. Почувствуйте разницу и старайтесь всегда вспоминать об этом, сидя где-нибудь. Полезно будет приучить себя выпрямляться. Мы можем помочь верхней и нижней частям спины, просто выпрямив среднюю и не забывая за ней следить. Доставка оригинального препарата Карепрост в Благовещенск .
 
 
Если Вы хотите быстро продать свой объект недвижимости, то мы можем помочь Вам осуществить это.
Желательно, что бы участок находился в пределах Ивановской области

Пишите нам
 
Карта проезда
Адрес офиса:
Телефон:
E-mail:
153006, г. Иваново, ул. 11-й Проезд, д.4, оф. 115
8 (910) 985-15-01
[email protected]
© ИвМБН, 2006-2015.
Продажа недвижимости и эемельных участков Ивановской области.